擁有一個健康和亮白的牙齒，是很多人的追求，因為這不但會給別人比較整潔乾淨的外在印象，同時也能夠讓自己更加的有自信地同別人交流。
但是在現實生活當中，你會發現有很多朋友的牙齒是發黃的，而且在日常生活當中，無論怎麼清潔都沒有辦法去達到美白的效果，這是由什麼因素導致的呢？日常又可以通過哪些比較健康的方法去讓牙齒美白呢，接下來就帶大家詳細的了解一下其相關內容：
牙齒泛黃，難以刷白，這幾個因素個個都逃不掉，希望大家知道：1、抽煙
大家會發現經常抽煙的老煙槍，牙齒都是發黃髮黑的，除此之外，他們夾煙的手指也非常明顯的跟牙齒的顏色同步。
這是因為香煙當中含有的一些物質會被附著在牙齒表面，時間久了，也會被熏黃熏黑，這一類朋友想要去美白牙齒，只能通過洗牙日常的刷牙是很難達到美白牙齒的效果！
2、愛飲咖啡和濃茶
在日常生活當中，喜歡喝咖啡和喜歡喝濃茶的朋友，他們的牙齒也是發黃的，而且很難通過刷牙去美白。
那麼這一類朋友真正想要去美白牙齒，只能通過適當的減少和咖啡和喝濃茶的一個習慣，然後日常刷牙之後使用各種小方法，長期堅持才能夠去黃。
3、愛吃甜食
愛吃甜食的朋友，牙齒通常也都是泛黃的。
尤其是吃完甜食之後，沒有及時的去刷牙，就會導致這些糖在細菌的作用之下發酵發酸，由此使得牙齒變黃，嚴重的甚至會出現蛀牙。尤其是小朋友，一定要控制他們對甜食的攝入，而且告誡他們吃完糖之後一定要及時的刷牙。
4、愛喝碳酸飲料
日常喜歡喝可樂，雪碧等各類碳酸飲料的朋友，牙齒也是黃黃的。
因為這些飲料裏面含有的色素會殘留在口腔當中，一經沉澱就會附著在牙齒上面，由此牙齒的表面會出現黃褐色，甚至是黑色色。所以這類朋友日常應該適當的減少喝碳酸飲料。
日常掌握這一個小妙招，堅持下去，不過時日，也能還你小白牙：相信大部分朋友的廚房裡面都備有小蘇打，眾所周知，小蘇打去污的能力非常強，那麼運用在牙齒去黃方面也能夠起到一定的作用。
具體的操作方法是在起好牙膏之後，在牙膏上面撒上一層小蘇打，這樣不但能夠增強牙膏對牙齒的摩擦力，同時也能夠使得牙膏和小蘇打發揮出雙倍的清潔功效，堅持一段時間，發黃的牙垢就會被刷下來，由此你就會發現自己的牙齒亮了一個度！
總而言之，在日常生活當中，如果你發現自己的牙齒經常發黃，而且非常難刷白，那麼無非就是由於以上幾個原因導致的，如果是由於不良的生活習慣引起的，那麼日常就要注意一下，而且在食用完牙齒之後，及時的進行漱口，不要讓一些食物的殘渣累積在口腔當中，這樣才能夠從根源上去促進牙齒漸漸變白。同時也希望大家去試一下以上介紹道的一個小妙招！但這需要花費一定的時間才有效果出現。
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來源：漫說健康
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