2021年9月30日星期四

3個水果是胃病的「催化劑」，不少人愛吃，醫生：少吃這些「傷胃果」

有的人去醫院看病的時候，一般開過葯后，都會叮囑要多吃點，這樣會有助於胃部的康復，大多數患者都會聽從醫囑常吃水果。眾所周知，水果中的營養確實很豐富，有滿足人體健康發育所需要的、膳食纖維等。

但是，有些水果也不宜經常吃，不然也是不利於腸胃健康的。一旦超出了適合攝入的量，就會起到事倍功半的效果。因此對於有胃病的人來說，吃水果也是要有選擇、有量的吃。

3個水果是胃病的「」，不少人愛吃，醫生：少吃這些「傷胃果」

一、聖女果

聖女果通俗的叫法，就是平時說的小番茄或者小西紅柿。聖女果中含有大量的維生素，適量食用能起到健胃消食、促進消化、提高胃部免疫力的作用，沒有腸的人適量吃有助健康。

但聖女果屬於酸性水果，患有胃病的人大量吃，會刺激胃部分泌更多的胃酸，損傷，誘發胃痛。因此，有胃病的人應該適量少吃聖女果，解饞即可。

二、桃

現在正是吃的好季節，下來的獼猴桃都很甜，因此深受人們的喜歡。獼猴桃中含有豐富的維生素C、鈣元素、果膠等礦物質，適量的食用獼猴桃可以提高給機體補充一定的營養物質。

但是獼猴桃屬於寒性較強的水果，對於腸胃脆弱的人來說，會對胃部產生較大的刺激。寒性食物進入胃部后，會破壞胃黏膜屏障，不利於胃部對食物的消化。胃脆弱的人常吃的話會引發胃反酸、胃疼等不適。因此，要管住嘴少吃獼猴桃。

三、山楂

大多數人都知道，山楂有較強的促進消化、提高食慾的作用。但是雖然山楂能幫助消化，但在養胃這方面，作用微乎其微。

並且山楂中含有大量的酸性物質，為了促進消化吃太多山楂，會增加胃酸的濃度，容易破壞胃黏膜屏障、刺激胃壁，進而引起胃痛、胃脹。腹瀉等癥狀。因此，對於患有腸胃疾病，或者胃功能較差的人，要適量的少吃山楂。

全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP

來源：古今醫案研讀

原文鏈接：3個水果是胃病的「催化劑」，不少人愛吃，醫生：少吃這些「傷胃果」 - 情系中華
本文標籤：, ,


from 情系中華 – 澳洲新聞網 https://ift.tt/3Fa4pcn
via IFTTT
發佈者： 於
標籤：

沒有留言:

發佈留言

訂閱： 發佈留言 (Atom)