國風與離騷——跨越三個世紀的風雲人物（圖片來源：網路）
1897年出生於上海浦東，生平跨越了三個世紀，中華民國前第一夫人，精通六國語言，活躍于政治外交領域，琴棋書畫樣樣精通，曾向張大千學習山水畫，拜黃君璧、鄭曼青為師，學習花鳥畫，在世時沒有一天不穿旗袍！
她——就是文藝女青年宋美齡。
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丘吉爾曾對羅斯福說：「這個中國女人可不是弱者！」而且曾不止一次公開表示，宋美齡是他在世上，最欣賞的少數女性之一，她的驕矜和嫵媚都讓人極為心動。
張學良：宋美齡絕頂聰明，是「近代中國找不出第二個來」的人物。西安事變之後，我之所以沒有被殺，是因為蔣夫人保護了我。
蔣介石：「夫人的能力，抵得上20個陸軍師。」
美國前國務卿基辛格：一位亂世美人，以女性的非凡情感，影響了大千世界，值得我們永遠品味和思考。
在蔣介石的日記中，滿滿都是他對宋美齡的情與愛！婚禮當日，蔣介石感到幸福之至，日記雲：「見余愛姍姍而出，如雲霞飄落。平生未有之愛情，於此一時間並現，不知余身置何處矣！」
凡是見識過宋美齡的人，都對她的能幹留下深刻的印象。她的「中國第一夫人」不是說出來的，是做出來的。
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與蔣介石結婚不久，就去管理北伐軍的遺族學校。把個小小遺族學校管得井井有條。美國人來參觀，說它是「東方第一新興學校」。此後，無論是參与政務，還是參与婦女界活動，都有聲有色。
西安事變時，宋美齡親履險境。蔣感嘆：「妻之於夫，不惜犧牲其本身之一切，以保全余之身心為惟一目的，殊為可感。」
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1934年，蔣曾寫下一份「家事約記」作為「代遺囑」，已將宋美齡確定為自己的「至愛」：「一、余死後，不願國葬，而願與愛妻美齡同葬于紫金山霞洞西側山腹之橫路上；二、余死後，凡武嶺學校以及不屬於豐鎬房者，皆全歸愛妻美齡管理；三、余死後，經國、緯國兩兒皆須聽從其母美齡之教訓，凡認余為父者，只能認余愛妻美齡為母，不能有第二人為母也。」
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宋美齡別墅建於1931年，正式名稱是「國民政府主席官邸」，原為國民政府主席的寓所，后因蔣介石、宋美齡常在此居住，遂稱「美齡宮」。
美齡宮建成之初，這座三層重檐山式宮殿外觀莊重典雅，內部裝飾奢侈豪華。
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從空中俯瞰美齡宮，整體建築宛若一串寶石掛墜的珍珠項鏈，緊緊的系在巍巍紫金山旁，于青翠中透著雍容華貴。
這絕對是全世界最牛的項鏈，全世界最浪漫的傾城之戀！
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很多人傾慕她的氣質風采，羡慕她的家世，愛情與婚姻，仰慕她的權勢地位，也看過她的演講，聽過她的傳奇，但並不知道她還是一位丹青高手，有不俗的才情！
1949年宋美齡隨蔣介石去台灣后，宋美齡業餘消遣最喜歡的、也是她最下功夫的應該說是學畫畫，主要以國畫為主。
宋美齡畫作欣賞：
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宋美齡的山水畫，構圖妥貼，用筆精到，清逸處有靈氣，沉厚處韻蒼潤，古趣昂然。
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張大千居住台灣后，張群請張大千收宋美齡為關門弟子。為了學畫，她還常常到，台北的「故宮博物院」中，借出名畫觀摩、學習。晚年客居美國時，
還偶爾參觀畫廊和藝術館，作作畫。
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1975年赴美隱居后，儘管年事已高，仍對繪畫一往情深，時常拿出作品細細欣賞。
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2001年，宋美齡已104歲，她仍然面色微紅，染過的頭髮長至腰際，看不出已有百歲高齡。連美國醫生都驚異地感嘆道：「如此高齡，還保持著一張看得過去的臉，真是奇迹！」
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宋美齡不僅天生長得漂亮，而且還非常懂得養生。
宋美齡壽高106歲，放在醫學發達的現在，都很少有人能做到，但她卻能享盡天年，在睡夢中辭世，無疾而終。她的長壽密碼究竟是什麼呢？
心中不留氣
宋美齡遇到不快的事，便找三兩熟人聊天，遇到不順心的事情發泄出來。一生大起大落，她看淡物質與金錢，心態平和乃長壽之本。
她晚年曾遭遇過美國一家公司的欺詐，但她說：「世間之物，歷來都是你爭我奪，可是爭到頭來又是如何呢？還不是眼睛一閉，所有身外之物都變成了別人的掌上之物。當年慈禧老佛爺手中的財寶，比咱們這些人多得多呢。可是她死後什麼也沒有帶走，帶到東陵里去的那些稀世珍寶，後來還不是給她帶來一場盜墓之禍嗎？
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什麼事，她都能，拿得起，放得下，能得，也能舍。
圖為1975年4月16日蔣介石在台北辭世，宋美齡、蔣經國及蔣緯國走在蔣介石的靈車后
三餐清淡節制
宋美齡的飲食多以清淡為主。早餐是一杯牛奶、兩片吐司、一點黃油，外加一碟鹽水，浸過的芹菜之類的蔬菜。午餐為一盤生菜沙拉、半碗米飯，也有少量的湯。晚餐仍為半碗米飯。
「余亦學孔子有三不食：水生腥物不食，苦於皮膚敏症；醬油、老醋不食，蓋中國醬油大多不衛生也；怪異動物不食，日前東北行轅，進奉犴鼻一對，贊其香糯富含維他命，余婉言拒之。」
以上記載，也印證了宋美齡精緻、清淡的飲食觀。
日日不離蔬果
宋美齡天天要吃水果，她最喜歡吃新鮮的荔枝和菠蘿。獼猴桃也是宋美齡身邊必備的鮮果。官邸里的醫生曾告訴她：「多吃獼猴桃的好處，就在於它的果汁可以美容，並讓夫人的皮膚，永遠保持白皙無皺的現狀。」
年老時在美國，因牙齒不好，便關照護理她的人為她打制水果汁或蔬菜汁。
堅持全身按摩
宋美齡始終保持冰肌玉膚，原因之一就是她堅持天天按摩。
每當宋美齡自己感到疲憊的時候，便會請護士代勞按摩。一直到上世紀50年代她到了台灣，開始配備專職按摩師，一直延續到她1975年，赴美國治病時仍然沒有中斷。
戒煙
宋美齡在台灣唯一的嗜好是吸煙，蔣介石生前曾多次勸誡而無果。但自蔣過世后，她就將60多年的煙戒掉了。
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她從不交待後事，也不立遺囑，2003年10月21日，宋美齡在美國寓所，睡夢中安然離世,享年106歲。
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來源：旗袍俱樂部
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