作者：奕默
每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。
——漫畫家蔡志忠
學會扔東西
告別凌亂的生活
前不久，重溫電影《一個購物狂的自白》。
女主角麗貝卡是一個財經雜誌的記者。
她最大的愛好，就是買買買。
堆積成山的衣服，五花八門的鞋子，形形色色的配飾……
購物成癮的她，在房間的每一個角落，都可以看到她的物品。
結果是，她不僅工資月光，還欠下一屁股債，愛情也岌岌可危……
日本作家舛田光洋說：“你的人生其實就像你自己的房間。如果你的房間髒亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的‘好運’‘夢想’都會溜走。”
雜物亂堆的房間，不但會堆積灰塵，而且會讓人的心情壓抑，從而影響一個人的狀態和心境。
哈佛商學院的研究也發現：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分乾淨整潔；
而不幸的人們，通常生活在凌亂骯髒中。
一個人的狀態如何，首先取決於這個人的生活狀態。
日本著名的雜物管理專家山下英子多次呼籲，好的人生，需要一點“斷舍離”，即：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀。
斷舍離不僅僅是扔，而是奢侈地愛惜自己。
正如作家喬舒亞·貝克爾所說：“減少20%的物品，提高80%的生活品質。”
當我們把物品歸置得整整齊齊、東西收拾得井井有條，房間自然會明亮，心情也自然會舒暢起來。
生活需要來點斷舍離。
放手不需要的物品，選擇合適自己的，才是實現高質量人生的一門必修課。
扔掉看得見的東西，才能改變看不見的生活。
踐行斷舍離
擺脫繁重的工作
職場上，有一個著名的巴菲特時間管理法則是這樣的：有一次，巴菲特的私人助理邁克，向巴菲特請教人生職業規劃問題。
巴菲特建議邁克先寫下人生的25個目標，再從其中篩選出最想做的5項。
當邁克完成以後，巴菲特對他說：“你現在知道怎麼做了嗎？”
邁克說：“我要花主要的精力去做這5件事，剩下的20個再慢慢實現它。”
巴菲特卻大聲反對：“不！邁克，你錯了！”
這是因為，巴菲特認為，一個人的時間和精力，是非常有限而寶貴的。
所以，在最重要的5項工作還沒完成之前，不論發生什麼，都不要管其餘的20項。
英國有句諺語：如果你同時追兩隻野兔，那麼你一隻也捉不到。
工作中，只有把不重要的事情全部砍掉，才能集中時間、精力和智慧，去做更重要的事情。
在2019微信公開課PRO的微信之夜上，微信之父張小龍特別提到這樣一條好產品的原則，那就是：“盡可能少的設計，或者說少即是多。”
他曾多次對員工發問：“回顧一下，你們做了多少功能，是可以不做的？”
一位微信員工透露，“現在你正在用的一個功能，很可能就是我們砍了300多個功能后留下的。”
微信“搖一搖”功能推出后，馬化騰給張小龍發了一個郵件：“搖一搖真的很好，但要防止競爭對手抄襲。”
張小龍回復說：“搖一搖很難被超越，因為我們已經做到極簡。”
在張小龍看來：“做大而全很容易，做少很難；如果沒有化繁為簡的能力，就剋制自己做多的慾望。”
正因為堅持“極簡”，如今的微信及Wechat合併月活躍賬戶數，已經高達11.12億。
大音希聲，大道至簡。
職場中，踐行斷舍離，去掉你不想要的，才能專心成就自己。
懂得做減法
放下無用的社交
一個朋友發消息訴苦，抱怨自己總參加無意義的飯局。
我問他：“既然你不想去，為什麼不拒絕呢？”
他苦惱地說：“這怎麼行？都是人脈啊！”
我反問：“那麼，你現在到底結交了幾個真心朋友？”
良久，他沉默無語。
很久以後，他發來消息：“你說的對，也許是時候，放棄無效的社交了！”
敬了一圈酒，遞了一盒名片，加了一堆微信，轉身根本不知道誰是誰。
這樣的社交，意義到底在哪裡？
作家周國平早就指出：“熱衷於社交的人往往自詡朋友眾多；
其實他們心裡明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益或無聊。”
無意義的聚會和酒局，只會不斷消耗我們的精力，降低我們的生活質量。
有一次工作結束后，何炅邀請韓雪一起吃飯。
本以為韓雪會一口答應，沒想到，韓雪居然直接拒絕：“我去不了，我要回家做作業。”
原來，韓雪每天都要花費2~3個小時學習英語。
這個習慣，她已經堅持了整整4年。
她說：“因為有太多有意義的事情急切地想去完成，所以不想把時間浪費在無意義的事情上。”
花更多時間提升自己，才能在社交中得到對等的回報。
白岩松在“光陰的故事”里，有一段演講，在回首自己30歲的時候，他說：“30歲最大的人生感受是減法。有的人在20多歲的時候拚命地做加法，但是到了一定的時候要做減法。
你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。”
到了一定年紀，我們就必須扔掉四樣東西：沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友…
人生有舍才有得。
只有懂得做減法，放棄無用的社交，我們才能離優秀更近一步。
學會看得開
捨棄對物慾的迷戀
李宗盛的《凡人歌》中，有這樣一段歌詞：“你我皆凡人/生在人世間/終日奔波苦/一刻不得閑
既然不是仙/難免有雜念/道義放兩旁/利字擺中間
多少男子漢/一怒為紅顏/多少同林鳥/已成分飛燕
人生何其短/何必苦苦戀/愛人不見了/向誰去喊冤……”
人活一世，總是免不了被物慾所迷惑，被俗世所紛擾。
但也有一些人，懂得看開和放下。
《魯豫有約》曾爆料，周潤發把自己畢生累積的56億身家全部捐出，毫無保留。
在周潤發看來，人沒法永遠擁有財產，當有一天去世，還是要留下來給別人，與其將財產放在銀行，不如把錢留給有需要的人。
周潤發說，他最欣賞的電影對白，是《卧虎藏龍》中這句話：“把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到的是一切。”
功名利祿，於他通通如浮雲。
生活中的他，坐地鐵、逛菜場，用著過時的諾基亞，完全沒有一個明星的架子，活得分外輕鬆、自在、純粹。
《老子》說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂。”
一味熱衷於獲取名利、追求金錢和享受的人，只會在物慾的漩渦中迷失方向。
而懂得看淡、看透、看開的人，才能輕裝上陣，活得雲淡風輕、寵辱不驚。
佛家有雲：人生有八苦，生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。
何以解憂？當斷，當舍，當離：扔掉無用的物品，才能生活的更加舒適；
捨棄無用的目標，才能工作的更加專註；
拋棄無用的社交，才能修煉得更加強大；
放下對物慾的迷戀，才能活的更加幸福。
曾國藩說：既往不戀，當下不雜，未來不迎。
幸福的人生，從斷舍離開始。
來源：有書
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