婚姻家庭生活中情緒失控有多可怕？（圖片來源 pixabay）
前不久在重慶發生了這樣一出悲劇。一對小夫妻不知道因為什麼事情爭吵了起來，眼看越吵越凶，妻子摔門而出，準備開車離開。
丈夫見勢只好追上去，攔在了車前，兩人就這樣爭執了好久，誰都不肯讓步。眼瞅著妻子發動了汽車，丈夫張開雙臂用身體擋住車不讓其離開。這時候不知道妻子說了句什麼，丈夫猛烈捶打擋風玻璃，突然間，車子加速，只聽“咣當”一聲，車前的丈夫被狠狠甩了出去，後腦勺著地。
120到的時候，丈夫已經沒了生命體征。事後妻子被帶到警察局，據說她整個人都是蒙的，嘴裡念叨著一句話：如果當初，不那麼生氣就好了…….是啊，如果當初不那麼生氣，如果當初兩個人能坐下來好好談談，如果能控制住自己的情緒，沒有被情緒左右，那這場悲劇是不是就不會發生了？只可惜，生活中沒有如果。
看：情緒失控有多可怕（圖片來源網路）
美國情緒管理專家羅納德博士曾經說過：“研究表明，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒鐘，爆發時摧毀一切但過後卻風平浪靜，控制好這12秒，就能排解負面情緒。”可生活中，多少人沒躲得過這12秒，因為控制不住自己的情緒，最後造成了不可挽回的後果。而這其中被傷害最大的，就是自己身邊最親的人。重慶這場悲劇再次提醒我們：深到骨子裡的教養，就是不對親近的人發脾氣。
電影《大內密探零零發》中有這樣一個情節，讓人印象深刻。
周星馳扮演的男主因為事業不順，經常沖著劉嘉玲扮演的女主發脾氣。劉嘉玲忍無可忍的對他說，“誰得罪你了，你去把他罵回來，你不要拿我當出氣筒。”結果周星馳說，“因為我跟你熟啊！我就拿你當出氣筒怎麼了，不服氣？走呀！”是啊，多少人會打著“我這是愛你”，“我和你熟”的名義，把壞脾氣留給了身邊最親近的人。電影中，周星馳還有認錯的機會，可現實生活中，多少人連認錯、後悔的機會都沒有。不是所有的傷害，都來得及道歉和補救。
曾經看過這樣一個新聞，一個父親因為女兒高考落榜，氣不打一處來，劈頭蓋臉就是一頓臭罵，“你考得這麼差，幹嘛不去死啊！”本來也就是一句玩笑話，沒想到女兒真當真了，留下一封“對不起讓你失望了”的遺書，就跳樓自殺了。
泰國一個超市裡，也曾經發生了讓人心驚肉跳的一幕。
泰國一個超市裡，發生了讓人心驚肉跳的一幕（圖片來源網路）
兒子終日沉迷於遊戲無法自拔，父親實在看不下去了，拿出一把上膛的手槍，放在兒子面前，怒斥道：你這麼沒用，怎麼不去死啊。就在他轉身的一瞬間，兒子真的開槍自殺了。不可否認的是這個父親的出發點是好的，只是用錯了方式。
試想一下，如果當初他沒有用這樣粗暴的方式“勸兒子”，沖兒子亂髮脾氣，而是找一個時間，和兒子心平氣和的坐下來談談，那故事的結局會不會不一樣？國內這樣的悲劇也時有發生：媽媽親手打死自己的女兒，只因女兒不好好寫作業，最後打到控制不住自己，打到女兒沒有了生命體征……
其實不僅父母對子女，子女對父母也有控制不住情緒的時候。在日常生活中，不知道你是否也對父母說過這些話：你們怎麼這麼嘮叨啊！我都長這麼大了，你們能不能不要瞎操心啊！說了你也不懂，別問了！把最親近的人當做出氣筒，說的時候明明知道這是不對的，就是控制不住自己，到頭來不僅傷了父母，還弄疼了自己。
作家亦舒說過，“我們日常所犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。”確實如此，我們總是把好脾氣留給外人，把壞脾氣留給家人。
不少人對自己的另一半，也忍不住發脾氣。電視劇《告白夫婦》中，主人公的婚姻最終走到盡頭，和經常對對方發脾氣不無關係。一點雞毛蒜皮的小事，都能讓兩人吵到不可開交。一點誤會，本來坐在一起說開了就好了，但兩人偏偏誰也不讓誰，一味的對著對方發脾氣，最後導致離婚。
當初的激情褪去，生活一地雞毛，不對愛人發脾氣，才是婚姻的試金石。電視劇如此，現實更不必說了。還記得前不久四川發生的那出慘劇嗎？丈夫因為事業上的不順，回家拿妻子當出氣筒。一開始還只是說兩句氣話，後來越來越控制不住自己，上升到暴力。而妻子呢，因為深愛丈夫，一直忍著，直到最後把自己的命都搭了進去。越是沒有本事的男人脾氣越大，他們在外面很慫，回家很橫。別把被愛的有恃無恐，當做你傷害別人的借口。別把最壞的脾氣，留給最愛你的人。
看到這裡，或許很多人會說“不對親近的人發脾氣”說起來容易，做起來難。如果把命令式的語氣變化一下，讓對方感受到你的尊重，結果就會變得非常不一樣。久而久之，她的這位朋友火爆的脾氣也變得溫和許多，和老公自然發不起脾氣，家庭關係也非常融洽。
所以下次再想對親近的人發火時，不妨換一種表達方式，從這些小細節做起，慢慢你就會發現其中的變化。
來源：視覺志（iiidaily）
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