都說，男人比女人老得慢。
但是，即使再慢，男人過了50歲之後，皮膚和身體的衰老，也會悄悄降臨在身上。
當衰老來臨之時，我們要避免哪些行為呢？
男人50歲以後，盡量避免3件“蠢事”，為了健康，再忙也要看看！
第一件事：亂發脾氣
男人，最愚蠢的行為，就是沒事亂髮脾氣。
要知道，生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。這樣的“蠢事”你還要做嗎？
尤其是男人過了50歲以後，亂髮脾氣時，大量的血液會湧向大腦、面部，不僅會引發多種皮膚問題，還會增加腦血管的壓力，導致大腦缺氧，健忘、記憶力減退等問題。
另外，經常亂髮脾氣的男人，體內會出現皮質固醇，這種物質會降低人體的抵抗力，使人更易生病。
第二件事：抗病亂吃藥
男人50歲以後，身體往往大不如從前。
很多疾病，也多在此時爆發出來，很多身體的信號，如肩痛、腹痛、胃痛等，往往都是一些疾病的徵兆。
而男人做的“蠢事”，通常就是亂抗病，疼了就吃止痛藥，或者乾脆硬挺。
殊不知，很多疾病就會因此，而錯過最佳的治療時機；另外長期亂吃藥，也會有很大的副作用，嚴重時會影響男人的腎臟功能，甚至會導致腎虛等癥狀。
第三件事：慾望不止
很多人都說，男人，是下半.身思考的動物，所以，除非老的走不動路，否則不會有一刻的停歇！
但是，男人50歲以後，你就要服老！
如果力不從心了，就一定不要勉強；慾望多了，不僅會傷身，還會傷害彼此的感情。
夫妻之間，應該多一分關懷，少一分慾望；多一分理解，少一分強制。
以上這3件“蠢事”，你都避免了嗎，為了健康，再忙的你，也要看一看哦！
男人要健康，關注營養最關鍵：
1、吃：清淡飲食
男人，通常對動物性脂肪，尤為偏愛。
殊不知，這種高熱、高脂、高蛋白的飲食習慣，會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤的風險。
所以，男人飲食，切記“重口味”，要學會清淡飲食，低熱量飲食。
只有這樣，才是健康的飲食方式！
2、喝：溫茶
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，飲茶是多麼重要。
男性朋友，日常可以喝點溫茶，保養身體，還能滿足味蕾的需求。
男人50歲以後，想要健康，身體要“冷一點”
男人，不要頻繁地進行熱水浴或是桑拿，並且水溫更不宜過高，在38℃左右最佳。
要知道，長期高溫的環境，或是經常泡桑拿的男性，會影響精.子的存活率。
所以，男人想要健康，讓身體冷下來，才是養生之道！
來源：健康生活八十年
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