2018年11月4日星期日

陸記者揭秘:王立軍叛逃美領館前打了一個重要電話

薄熙來心腹、重慶原公安局長出逃成都美領館事件是國際性爆炸新聞,也是中共高層撕裂的分水嶺。《南方周末》的褚朝新曾披露,在王立軍出逃前,他與王聯繫的專用有一個重慶號碼的未接電話,但他回過去居然語音提示是空號。有朋友笑稱,他可能錯過了一個重要的電話。

未接聽的重要電話

2013年4月25日,褚朝新發表題為〝我與王立軍的三次接觸(四)〞文章說,歷經四個月,最後一篇終於與大家見面了。因一些特殊的原因,很多事情暫時只能說到目前的程度。

文章說,褚朝新和王立軍曾通過一個專用電話聯絡。2012年2月2日,王立軍被罕見人事調動。

2月3日,南方周末總部和幾個主要的記者站開例會。褚朝新看沒有王立軍相關的新聞,於是致電王立軍,王說,〝是正常的工作調整〞。

褚朝新對王立軍說,〝外界傳聞很多,有人說組織部宣布調整你的分工的時候,你把槍都掏出來拍到桌子上了,跟薄熙來公開破裂了。〞王仍說〝正常工作調整〞。

2月5日下午4點多,褚朝新突然發現與王立軍聯絡的專用手機上,有一個顯示重慶號碼的未接電話。相隔不過一兩個小時,他打過去對方居然語音提示是空號。

十幾個小時候後,2月6日,爆出王立軍出逃成都美領館的國際性爆炸新聞。後來,有朋友開玩笑說,褚朝新可能錯過了一個重要的電話。

《南方周末》的記者褚朝新曾披露,在王立軍出逃前,他與王立軍聯繫的專用電話有一個重慶未接電話。(Feng Li/)

2月11日,重慶一個區公安分局的局長告訴褚朝新,王立軍的手機開機了。他當即試著撥了一下,果然開機了,但無人接聽。

神秘短訊曝光

2月15日凌晨5點,與王立軍聯繫的那個手機上收到了一條簡訊:英國人尼爾伍德在渝被害,立軍破案劍指GKL,被休假,奇入美領館,被消失。薄、谷要取信黨、政、國、民、世界和十八大。(有圖,就不發了,將來或許有別的用途。)

這條簡訊透露了英國商人海伍德被殺案成為王立軍和薄熙來、谷開來翻臉的導火索。當時,褚朝新看了這條簡訊,並不相信谷開來殺人。這條簡訊就被閒置在手機里。

直到2012年3月24日晚上,網友楊海鵬發微博說,薄瓜瓜的英國保姆死在重慶了,褚朝新一下子想起了那條簡訊,於是在微博上公布了簡訊大概內容。隨後,他因披露尼爾伍德被殺的消息被警方調查,相關微博也被刪除。

4月14日,網友劉沙沙引用褚朝新微博信息說,〝不否認,是我3月首發尼爾伍德的名字。昨有無證公人因此試圖找我並騷擾我的朋友,以無暫住證為由要帶其去派出所。經過斡旋並微博直播,公人道歉。事實證明,尼爾伍德不是謠言。若他們需要把說過事實的人關進去,我願意做這個人,成就一段歷史,屆時朋友們也不必搭救,記住並轉播這段即可。〞

據報導曾幫助褚朝新發消息的《21世紀經濟報導》記者王思璟也受到了公安的調查。

薄熙來、王立軍事件爆發後,中共進一步收緊操控媒體並向外界釋放各類消息。有分析指出,海伍德死因能在網路上泄漏,很可能是倒薄一方的需要,同時保薄一方也在極力〝闢謠〞封鎖屏蔽信息,這是權斗雙方在利用媒體搏擊。

2013年,王立軍在薄熙來案中出庭作證。( read MARK RALSTON/AFP/)

王立軍的保命材料內幕

王立軍叛領館時攜帶保命材料,隨即成為國際及中國社會關注的焦點。在2012年2月份訪問美國的時候,美國媒體《華盛頓自由燈塔》發表報導稱,王立軍告訴美領館官員,薄熙來和周永康密謀聯手想搞掉習近平再奪權。

5月份,美國國務院發表的人權報告中首次明確提到中共強制摘取學員器官一事。

大紀元獨家獲悉王立軍交給美國政府的材料內容包括下面六個方面:

一、薄熙來及其家屬的貪腐證據。(目前人們僅從海伍德案中已經得知,薄熙來和其夫人谷開來,轉移到國外的資金就高達60億美金。)

二、薄熙來到任重慶後收買軍隊高層的證據。(黃奇帆在倒戈後,揭發出來的薄熙來罪行之一就是,薄聲稱至少可以調動兩個軍。國防部長梁光烈、原成都軍區政委張海陽,是薄熙來在軍中的支持者。)

三、薄熙來指示處死文強等重慶高官,及下令逮捕李庄的證據。

四、薄熙來、周永康聯手搞掉習近平密謀奪權的計劃與證據。薄熙來把計劃透露給王立軍,並告訴王整個計劃是得到〝老頭子〞的支持的。(老頭子是指江澤民。薄周要奪習近平的權,正是江澤民和曾慶紅一手安排的:江澤民原定的18大繼承人是薄,而不是習。習只是江為了讓薄有時間爬上來的過渡人物。)

五、薄熙來入政治局常委掌握實權後,計劃製造民意把重慶模式推向全國,以胡溫派系、民間資本家、異議人士、宗教異議者為清洗對象,開展一次文革式的政治運動,〝不惜犧牲50萬人,也要確保紅色江山不變天〞。(這就是王立軍事件發生後,薄熙來為什麼要冒天下之大不韙包圍美國駐成都領館,甚至向黃奇帆下達〝不惜一切代價讓王立軍消聲〞的命令的根本原因。烏有之鄉的人早在2011年就公開提出恢復反漢奸法,企圖把清洗對象歸為漢奸而加以屠殺。)

六、薄熙來指示及參與活體摘取法輪功學員器官的相關證據(錄音、密件等)及政法系統下達的對法輪功及異議人士的鎮壓文件。(這是中共網路封鎖及過濾的最高級別的關鍵詞、親共媒體最忌諱的敏感內容。)

中共隱瞞王立軍重罪

2012年9月,四川成都中級法院對王立軍徇私枉法、、濫用職權、受賄案宣判,共計有期徒刑15年。

不過,海外人權組織追查迫害法輪功國際組織的負責人汪志遠指出,中共對王立軍的判決,完全沒有涉及他所參與的活摘法輪功學員器官的罪行。根據追查迫害法輪功國際組織的調查結果顯示,一位曾與王立軍合作的移植醫生、原錦州解放軍205醫院主任陳榮山,多次說漏嘴,承認摘取法輪功學員器官,做器官移植手術。

中國問題專家橫河也指,當局避重就輕,對王立軍犯下的重罪並未提及。〝第一個就是王立軍當時在錦州開了一個現場心理研究中心,做了幾千起器官移植,涉嫌跟活摘法輪功學員器官有直接關係;另一個是在重慶打黑的時候涉嫌酷刑逼供、甚至酷刑逼供致死;另外一個就是有證人出來說,他建了一個女子特警隊,涉嫌強姦女警官。〞

來源:新唐人



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重慶公交車墜江第一殺手是誰?

來源: 自由亞洲

作者: 黃小山 劉少風

警方指墮長江沉沒事件是因出現糾紛,但有知情人士表示,車司機以撞車報復吵鬧的乘客已是當地的慣例,且有多位乘客已被判刑,隨著今次慘劇被當成中國社會的隱喻,官方加強管控以防止網民的嘲諷。

重慶萬州多位網民表示,涉及墜江事件的22路公交車公司,之前曾多次出現司機和乘客的糾紛,然後司機扭軚撞擊路邊的樹或車,導致多名乘客被抓和判刑。據網民發出的法律文書顯示,一位叫陳健的人,在今年2月6日因為錯過車站,與公交車駕駛員壽治祥發生糾紛,駕駛員被掐脖子以致公交車失控相撞。

而萬州檢察院的起訴資料顯示,當地多次發生公交車司機和乘客因錯過車站爭執,雙方動手導致車輛失控案例。據公開的報道顯示,單在2015年至少發生三宗乘客因錯過車站的口角,更在車輛行駛期間動手拉扯司機而失事。

本台記者根據法律文書的紀錄得知,在這些案例有一個共同點,就是即使在發生激烈口角之後,公交車司機並沒處理,反而繼續駕駛,更可能因身體接觸而使公交車出事,涉事乘客被以危害罪起訴。

作家李佳認為,從公交車司機的基本職責來看,確保車輛和乘客安全,應該是首要責任,因此在糾紛發生後司機就應該第一時間停車。但從這些案例看出司機並沒停車。意味著無論是制度層面還是執行層面,都沒把確保乘客安全放在第一位。

李佳說:我覺得是整個公車的職責體系、或者說他們(司機)的工作流程,就沒有告訴過他們一個最重要的事情,就是你(司機)的職責是甚麼?保持這個車在運營期間是安全的,這是你的第一職責。如果它有這樣的職責,不管有甚麼大事,他一定會以安全為重,先停車呀。他當個司機,他就根本不知道他的職責是甚麼。

匿名學者譚先生認為,如果沒有造成嚴重的後果,乘客在公交車上的行為不會受到嚴厲懲罰,因此一些公交車司機本來可以停車報警,但以有意製造車禍懲罰有關乘客,這種做法是嚴重威脅公共安全,不過從法院判例卻鼓勵這種做法。

譚先生說:撞樹、撞車呢,是可以把那個肇事者(乘客)責任的追究呢,加大。因為接受這樣的系統教育,再加上我們法院的判例,所以很多司機呢,在臨危的時候,可能不自覺就採取這樣的行動,沒出重大的事故那肯定是對司機更有利,但是就形成了惡性事件的隱患,也滋長了這樣一種互害意識,對公共安全的隱患會更大。有朋友寫文章的時候就說了,第一是那條制度,在潛意識當中灌輸的東西。

公交車公司至今沒就事件回應,本台記者多次嘗試,亦沒能聯繫上公交車公司的高層

隨著公交車墜江的案情和視頻公布,網上迅速將事件當作對中國政治的隱喻,指中國是該輛在橋上狂奔並墮江的公交車,譬如「愚昧的乘客和粗暴的掌舵人,加上一車沉默的大多數,等於同歸於盡」,還有媒體人士以視頻嘲諷上任以來的作為,認為「司機急劇左轉等於車毀人亡」等。

譚先生認為,公眾在公共事務中保持沉默,最後自己成為受害者,是大多數民眾的表現,但隨著輿論升溫,官方感覺到壓力,已經開始作出管控。

譚先生說好像事不關己高高掛起,好像沒涉及自己大家可以漠不關心,因為關心,就是要付出一些代價。所以,這樣的案例愈來愈多以後,大多就變成了沉默的大多數,但是最後變成了沉默的受害者。從官方來說呢,有的帖在開始封了,那就說明政府感覺到這種政治隱喻的話,會對他們管制不利嘛。

除了事件本身有限的披露和炒作官方的救援,重慶當局還沒有公布公交車墜江事件的善後事宜。

(原標題:重慶公交車上常見爭執出事 司機沒停車若出事可報復乘客)



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2018年11月3日星期六

藍潔瑛病死家中 姐姐揭開其生前遺願 最後的電話內容讓人唏噓

香港藝從走了,而且走的具體時間還不確定,只是被發現的時間是11月3號的凌晨。當時發現她的是一位與她走得比較近的女友人,因為聞到了藍潔瑛的家中傳出了異味,並且是還有噪音。

等到消防進入的時候藍潔瑛已經確認為死亡多日,但具體的死亡時間還有待查證。據了解她是卧倒著躺在地上,身上並沒有傷痕。初步斷定下來已經排除了他殺。

藍潔瑛病死家中,直到現在昔日的老友們仍舊還是沒有一個現身發文為其默哀!而且就連生前與藍潔瑛走動比較親密的也並沒現身發文,他的發文還是停留在10月16號,而且正在享受著海上的度假呢。

對於藍潔瑛的離開,很多的網友與影迷們表示無法接受,畢竟她身上還背著很多關於香港的一些往日迷題。為什麼藍潔瑛會落到今天這個地步,很大原因就是與以前被傳的大佬有著重大的關係。

而從藍潔瑛影迷會傳來了最新的消息,知情人聲稱她走得很安詳,但警方暫時還沒有聯繫上她的。從當時藍潔瑛的鄰居表示,早在幾天前其實藍潔瑛打過一通很激動的給姐姐,並且電話所聊的內容讓人唏噓(關於當年自己被欺負的事情)。

據鄰居回憶打完電話之後的藍潔瑛就一直保持沉默,到底電話的內容是什麼就有待她的姐姐來親自揭開了,這也算是藍潔瑛生前的吧。也希望她姐姐能好好的處理好她的身後事,送完她的最後一程!

一位 大陸知心的網友發文:天亮了,簡直噩夢一般,四年時間,不長,也不短,每一個細節都在我腦海裡面轉,11月6日,特地選了這麼一個日子想紀念下認識的整整四個年頭。

還想請你吃那家菜,上次去太趕時間沒吃到,還想陪你走過赤柱的每一條大街小巷,想默默的就這樣坐在你家一起看電視,可這一切結束的太快。只希望天國的你真的可以開開心心,遠離病痛邪惡。

來源:素素娛樂



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2019 終極大雪崩;末日審判 一切終於到頭了!

作者:劉孝天

中國的經濟前景撲朔迷離……(圖片來源:JOHANNES EISELE/AFP/)

上漲極限,。驟然,舉世震驚。

泡沫何時破滅?就在2019年。

確切的說,泡沫已經開始破滅。2018,雪崩胎動。2019,雪崩成行。驟然雪崩,舉世震驚。正因為是驟然雪崩,看似毫無徵兆。大難臨頭,世人卻猶不自知!

2015,股災。股災之前,一片樂觀,幾乎無人看空。股災爆發,一片懵懂,不為所動。股災之後,全民套牢,悔不當初!

歷史有驚人的相似,而又不盡相同。事物往複循環,而又不斷發展。

聰明人,吃一塹長一智。糊塗人,反覆栽倒在一個坑。

2019,終極崩。類似於,2008國際。排山倒海,呼嘯而至,摧枯拉朽,還沒來得及反應,一切都已面目全非!

未來不確定,一切皆有可能。聽天由命成宿命,逆天改命或重生。命運為何如此?其實都是自己的選擇

終極大雪崩:再暴跌,美股極限頂,市大崩盤。末日審判,一切終於到頭了。

一切都跌,美元獨漲!為何?終極避險!

古時是黃金,而今是美元。最終的避險歸宿,最後的避險港灣!

終極大雪崩:末日審判,逃亡開始

因果循環,報應不爽。天網恢恢,疏而不漏。遠離泡沫,才能遠離風險。擁抱泡沫,猶如擁抱炸彈,註定隨泡沫一起煙消雲散。

風雲齊聚,雪崩胎動。終極大雪崩:黃金再暴跌,美股極限頂,大崩盤。黃金再暴跌,徵兆再現。美股極限頂,似已形成。中國樓市大崩盤,隱約可見。諸多跡象顯示,一場超級金融危機,正在悄然醞釀。如今尚在胎動階段,跡象還不太明顯。隨著時間推移,危機逐步發酵,一旦時機成熟,終極大雪崩便會應運而生。

終極大雪崩:末日審判,逃亡開始。終極大雪崩,對應終極大繁榮。繁榮程度空前,蕭條程度驚人。黃金暴跌之後,高位震蕩,似已企穩,其實是再次暴跌的醞釀。美股屢創新高,不斷刷新極限,是在鑄就極限頂,一旦極限頂成,下跌便會摧枯拉朽。中國樓市繁榮空前,房價屢創新高,似要衝破天際,其實是為下跌積蓄更多能量。上漲不言頂,頂上還有頂。上漲終有頂,頂成萬丈空。盲目追漲,一旦站在珠穆朗瑪峰,而猶不自知,那就註定開啟悲劇人生。危機已胎動,大頂似已成。末日審判至,逃亡已開始。國外:美元在瘋漲,大宗在下跌,黃金在暴跌,美股在築頂,烏雲密布,危機重重。國內:人民幣快速貶值開啟,股票質押爆倉一片,網貸雷暴連連,債務違約隱約可見,實體經濟日益慘淡,新興經濟初現疲軟,房價瘋漲天怒人怨,隱患重重,逐步顯現。

未來不確定,一切皆有可能。末日審判終將來臨,但何時來臨尚不確定。如今只是看到風起雲來,是否暴雨將至仍未可知。但已有暴雨醞釀的徵兆,還是未雨綢繆為好,否則一旦暴風雨來臨,恐怕將逃無可逃。



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陝西高官錢引安落馬內幕:習六次批示他給頂著

作者:林中宇

錢引安(視頻截圖)

中共省委常委、秘書長錢引安日前,成為中共十八大以來該省的第五虎。陸媒披露,錢引安落馬與北麓的違規建問題有關。此前陸媒曾報,曾對違建的秦嶺別墅清拆工作作出過六次批示指示,卻不見成效。

11月1日,中紀委通報,陝西省委常委、秘書長錢引安涉嫌“嚴重違紀違法”,目前正被審查和調查。

陸媒《界面新聞》報導說,當地政府相關人士透露,錢引安此次被查與秦嶺北麓違規建別墅問題有關聯。在錢引安履職長安區期間,秦嶺北麓長安轄區內出現了“秦嶺山水”等多個別墅項目。

《北京青年報》微信公眾號“政知圈”也刊文說,2002年長安撤縣設區後,錢引安提出了所謂的“新長安戰略”,而該戰略與秦嶺違規別墅關係微妙。

2003年7月28日,長安區斥資1,000萬元面向世界尋求“新長安戰略”策劃方案。同年,秦嶺北麓的違建別墅開建。

2005年,秦嶺北麓的違建別墅達到了“瘋狂”。那幾年部分房地產開發商開始以旅遊開發為名大面積征地、在租用的田地里大興土木,挖湖、造山、移植大樹,建高檔別墅區。

據報當年錢引安還親自向民眾推銷,“儘快在長安買房吧,不然過幾年房價又漲了。現在已經不便宜了。”

錢引安官方履歷顯示,他生於1964年11月,陝西人,2000年3月任長安縣委副書記、縣長。此後7年,長安經歷撤縣設區,行政中心西遷,引進大學城等。錢引安先後任長安區區長、長安區委書記。

錢引安2007年3月離開長安區,調任雁塔區委書記;2009年12月升任西安副市長;2013年12月開始先後任寶雞市委副書記、副市長、代市長、市長、寶雞市委書記;2017年5月升任陝西省委常委、省委秘書長。

秦嶺被歷代帝王尊為華夏文明的龍脈,早在2014年,官方媒體連續報導西安秦嶺北麓存在大量違法建築,分布在秦嶺北麓5000多平方公里的範圍內,對植被和河流等生態環境造成嚴重破壞。

媒體調查顯示這些別墅多達300多棟,不少已建成。業主非富即貴,還有黨政要員。

引發錢引案落馬的,正是這些當年興建的別墅,而引人關注的是,陸媒早前罕見曝光,習近平親自批示六次也無法推動清拆行動。

據《多維網》報導,秦嶺北麓西安境內違建別墅問題由來已久,並多次驚動中央高層。然而,問題依然存在。原因在於不法官商合謀,致使當地監管部門“下不了手”。

據《陝西日報》報導,原來近年來習近平已先後6次對秦嶺北麓西安境內違規建別墅、嚴重破壞生態環境問題和秦嶺生態環境保護作出過重要批示指示,卻不見成效。

直至今年7月30日,當局派出由中紀委副書記徐令義擔任組長的專項整治工作組,在西安召開秦嶺北麓違規建別墅問題專項整治工作動員部署會。徐令義在會議上說,有的領導與老闆結成政商關係圈;有的民企老闆,上下打點,金錢開路,疏通關係;有的幹部拿錢辦事,違規審批,公權私用,貪污受賄。

陸媒隨後頻頻報導當局出動大量人力和大批設備,對秦嶺違規建別墅群進行大規模拆除。

中央社曾有報導指出,秦嶺別墅專項拆除行動凸顯了中共中央政府和地方之間的博弈困境。近日中共中央提出“一錘定音”“定於一尊”的要求,一些大員也發出維護習核心權威的表忠之聲。但各地政府很多時候依舊懷著“天高皇帝遠”的僥倖心理,口頭上說著“定於一尊”的政治表態,落實到行動層面還是以地方利益和個人政績為考量。中央和地方之間的這種博弈和撕裂,且不說還面臨著利益集團的隔礙。

報導認為,面對這種政令不出中南海的窘境,中央政府政策工具箱中的有效對策其實並不多。此次,中央派出中紀委副書記親自坐鎮,指揮拆違,表明中央對地方的怠惰和軟性抵抗極為不滿。

公開報導顯示,11月1日落馬的錢引安成為中共十八大以來陝西省被查處的第五隻副省級“老虎”。前四人分別是省政協副主席祝作利、省委副書記孫清雲、省人大副主任魏民洲、副省長馮新柱。

另外,在11月2日,現任西安市長上官吉慶的履歷從市委、市政府官網撤下。

錢引安、孫清雲、魏民洲、上官吉慶均曾在西安市任要職。錢引安從2009年12月至2013年12月任西安市副市長;孫清雲從2006年7月至2012年6月任省委常委、西安市委書記,魏民洲從2012年6月至2016年12月任省委常委、西安市委書記。上官吉慶2015年10月從寶雞市委書記調任西安市委副書記、副市長,2016年1月升任西安市委副書記、市長。

魏民洲被指是攀上時任中辦主任令計劃而上台的,令計劃2014年12月落馬。

外界觀點認為,所謂政令不通根本上也是中共一黨專政的體製造成的惡果。

時評人士石實認為,在中共專制制度下,是人治、不是法治,各級官員都是特權思想,就是想利用權力斂財,如果在民主的體制下,官員都是民選,你不好了就得下台。所以根本上來說,還是體制問題。

來源:看中國



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中共卸磨殺驢大幕拉開 130多名公安局長落馬

系統是江氏政治流氓集團的打手,在綁架、關押、構陷修鍊真、善、忍的學員,以致對他們非法判刑、勞教迫害中,為江氏流氓集團效犬馬之勞。目前,中共自己的網站公開通報了一百三十餘個中共公安正、副被撤職

這其中就有被稱為“中共第一警察”的王立軍、“天津第一警爺”的武長順、“煙台第一局座”的聶作坤等公安正、副局長,都成了中共的階下囚;這並不是中共的大義“滅親”,而是中共的“卸磨殺驢”。

這些中共公安正、副局長們,都是參與迫害法輪功學員的指揮者,他們參與迫害的事實已經在明慧網上曝光。他們的“”正應了中國的古訓“善惡有報是天理”。

當然,還有的公安局長已“落馬”多年,但仍被中共封鎖消息,如積極指揮迫害法輪功的原長春市副市長兼公安局局長田中林、原長春市公安局副局長馬世用、原長春市公安局副局長(主管國保支隊,專職迫害法輪功)鄭偉民、長春市公安局副局長(主抓迫害法輪功)曲萬臣,在中共網站已查不到此四人的消息。

1.王立軍

王立軍,曾任重慶市政府副市長,市公安局局長、黨委書記。二零一二年,自知將被薄熙來滅口的王立軍,化妝逃入成都的美國領事館,送上了大量包括中共活摘法輪功學員器官在內的秘密資料,一下成了世界的焦點,王立軍因此免於消失而得以活命。王立軍被海外“追查迫害法輪功國際組織”列入追查名單。

二零零八年,王立軍被薄熙來調到重慶市公安局擔任黨委副書記、常務副局長。自此,王、薄二人狼狽為奸,在重慶對民眾推行“文革式”的洗腦,對法輪功學員的迫害更是步步升級。僅二零零九年,重慶就有188名法輪功學員遭綁架,並被非法關押,其中6人被迫害致死,18人被非法判刑,76人被非法勞教,5人被送入精神病院迫害。

王立軍是薄熙來的馬仔,迫害法輪功不遺餘力。在錦州任公安局局長時,成立了“錦州現場心理學研究中心”進行器官試驗。王曾因一篇器官受體移植實驗研究的論文而獲獎,王立軍在獲獎致辭中說:“我們的科技成果是幾千個現場集約的結晶。”在兩年多的時間裡,這“幾千個”人體器官從哪來?原來王立軍是活摘法輪功學員器官的直接劊子手。二零零九年,有王立軍手下擔任警察的目擊者證實了活摘法輪功學員器官,並證實王立軍下的死命令是對法輪功“必須斬盡殺絕”

二零一二年九月二十四日,成都市中級法院對重慶市原副市長、市公安局局長王立軍案一審宣判,王立軍名義上因“徇私枉法”、“濫用職權”,“叛逃”並“受賄”三百零五萬,共獲刑十五年,實則因迫害法輪功,遭到惡報。

2.武長順

武長順,曾任天津市委政法委副書記、市公安局黨委書記、局長。自中共迫害法輪功以來,天津市執行江澤民叫囂的“肉體上消滅、名譽上搞臭、經濟上截斷”的迫害政策,在迫害法輪功的非法組織610辦公室的操控下,當地公安局、派出所警察對法輪功學員施以各種名目的迫害。天津市數千名法輪功學員被綁架、洗腦、勞教、判刑。截止二零一四年七月,已有九十二名法輪功學員被迫害致死,其中明慧網全國三千七百多個被迫害致死案例中天津市有五十一名。作為天津市公安局局長的武長順對此負有不可推卸的責任。

二零一七年五月二十七日,武長順被以貪污罪、受賄罪、挪用公款罪、單位行賄罪、濫用職權罪和徇私枉法罪,一審被判死緩,遭了惡報。

3.聶作坤

聶作坤,男,漢族,一九六五年五月生。曾任山東省煙台市政府副市長、黨組成員,市公安局局長、黨委書記、督察長。曾經在濰坊安丘、壽光擔任公安局長。

二零零八年,中共奧運會前夕,壽光市政法委、“610”、公安局(局長聶作坤)密謀策劃,同一夜晚統一行動,破門入室,從睡夢中,綁架近三百名法輪功學員,分別關押在壽光市彈藥庫、青州市看守所、留呂敬老院、聖城大倉敬老院五十五天之久。據不完全統計,僅二零零八年,壽光被證實非法判刑的十七人,勞教的四十三人(法輪功人員被非法勞教是由公安局長親自圈閱、簽字,不用經過刑法部門)。

聶作坤二零一六年擔任煙台市公安局局長後,直接參与指揮多起迫害煙台市法輪功學員的案件,幾起大規模的迫害案件都是其直接下命令和親自策劃。

二零零八年六月九日,新唐人電視台電話採訪時任壽光市公安局長聶作坤時,聶作坤喊要把法輪功學員“趕盡殺絕”。與臭名昭著的重慶公安局局長王立軍同出一轍。聶作坤因迫害法輪功,至少有6次被海外“追查迫害法輪功國際組織”列入追查名單,並被明慧網列入“惡人榜”。

二零一八年八月三十一日,聶作坤涉嫌嚴重違紀違法,遭當局紀律審查和監察調查。

4.何挺

何挺,男,一九六二年二月生,曾任重慶市政府副市長、黨組成員,市委政法委副書記,市公安局局長、黨委書記、督察長(兼),武警重慶市總隊第一政委、黨委第一書記,長期在中共政法系統任職的何挺,是周永康最得意的“門生”之一,他以重金賄賂周永康而獲得破格提拔。何挺任重慶公安局長,加重迫害法輪功,組織“八一九”綁架案,一次性綁架二十多名法輪功學員。

二零一二年何挺指示重慶各監獄不放鬆對法輪功的打擊。重慶永川監獄作為典型,酷刑折磨、毆打、各種體罰、不讓睡覺、餓飯等等,用各種方式殘害善良的法輪功學員。

一永川監獄的獄警公然叫囂:“把法輪功(學員)折磨死了,大不了就告訴家屬說自殺,或者是檢查發現本來就有,是因為得病死亡的。”

二零一七年十月,何挺因嚴重違紀受到開除黨籍、行政撤職處分。

5.蔡聘

蔡聘,男,漢族,一九六三年九月出生,重慶市公安局黨委委員、政治部主任。曾任重慶市萬州區公安局黨委書記、局長。

蔡聘自任公安局副局長、政法委書記時就開始追隨江澤民集團,瘋狂迫害法輪功,從二零零三年起,就被法輪功學員曝光到明慧網的惡人榜上。潼南縣太安中學教師陳慶,是一名法輪功學員,她工作勤懇出色,二零零三年十二月十日被惡警跟蹤到學校綁架,陳慶斥責他們的流氓行為,惡警說:“管它啥子綁架,只要抓到人就行。”還說這是蔡聘的命令。過程中沒出示身份證明和非法抓人的文件。陳慶被劫持到所謂“法制學習班”非法關押、強制洗腦迫害,後來離開了洗腦班。但非法追捕使她無法回家正常生活,導致陳母病亡。

二零零九年四月十日,潼南縣多位法輪功學員同時遭綁架,一人被迫流離失所。這次綁架、騷擾法輪功學員的命令就是當時的政法委書記蔡聘下的死令。

二零一八年八月十四日,蔡聘涉嫌嚴重違紀違法,被當局紀律審查和監察調查。

6.劉叢德

劉叢德,河南省鄭州市公安局正縣級偵察員,十八里河分局(派出所)黨委書記、局長(所長)。

男,漢族,一九六零年七月出生,鄭州火車站長期參與綁架、迫害法輪功學員。新鄭市法輪功學員陳喜紅、賈金會、張淑玲、陳小妮四人堅持信仰“真、善、忍”做好人,行使憲法賦予的信仰自由、言論自由的權利,二零一零年十月十五日晚被綁架,二零一一年五月份別被非法判刑三年至三年三個月。期間為掩蓋惡行,新鄭市中共檢察院和法院不給受迫害者家屬所謂的起訴書、判決書,剝奪家屬對案件的知情權。作為新鄭市公安局政委、黨委副書記的劉叢德難脫干係。

二零一八年七月二日,劉叢德涉嫌嚴重違紀違法,被紀律審查和監察調查。

7.肖敏

肖敏,四川省德陽市公安局原黨委委員、副局長。

肖敏在任期間,積極追隨江澤民犯罪集團參與迫害法輪功學員,曾在視察看守所時,要求對在押人員,要加強值班巡控,加強重點時段、重點人員等環節的監控,而重中之重就是監控法輪功學員。而在所謂的“春雷一號”清查行動時,要求清查整治行動,要嚴防死守、嚴查出租房,表面上是消除治安隱患,實則是針對流離失所的法輪功學員的再迫害。

二零一八年九月六日,肖敏涉嫌嚴重違紀違法,接受紀律審查和監察調查。

8.汪治懷

汪治懷,曾任湖北省黃岡副市長,市委政法委副書記,市公安局黨組書記、局長。

在任期間他積極追隨江澤民對善良法輪功學員大打出手,黃石市西塞山區法輪功學員駱文,在黃石鐵路局上班,曾幾經遭受中共邪黨操控的公、檢、法人員的迫害,多次被綁架、非法抄家、拘留、判刑、勞教,

二零一八年九月,汪治懷以涉嫌徇私枉法罪、受賄罪、串通投標罪被逮捕。

9.朱甲雲

朱甲雲,曾任湖南省邵東縣公安局黨委書記、局長。從朱甲雲的履歷可以看出,他步步高升的時期,正是中共邪黨瘋狂迫害法輪功學員的時期。他所管轄的區域內,僅邵陽法輪功學員六十多歲的劉愛華,就因不放棄信仰被綁架十次,目前被邵陽市雙清區法院非法判刑三年。

二零一八年六月,朱甲雲因涉嫌嚴重違紀違法,被開除黨籍和公職。

10.李元祥

李元祥,男,1957年3月出生,廣東省梅州市公安局原副局長。1999年11月至2003年10月左右擔任平遠縣公安局局長,其對早期平遠縣的迫害與2013~2016年,梅州多起綁架事件都負有不可推卸的責任,如傅雪冰、鄧芳英等數位法輪功學員被綁架事件。二零一八年八月,李元祥嚴重違紀違法問題被當局紀律審查和監察調查。

11.姚亮

姚亮,廣東省江門市公安局原常務副局長。江門市蓬江區公安局局長兼區政法委副書記姚亮,任職期間,積极參与綁架當地法輪功學員,廣東省江門市法輪功學員馮崎峰,二零一二年十月二十三日在單位被綁架,隨後被非法抄家、搶劫。當天重陽敬老節,馮的七十七歲母親被一惡警從二樓的樓梯不斷的往下推搡,令在場的親人和鄰居都感到震驚。二零一八年六月,姚亮因嚴重違紀違法,被開除黨籍、開除公職。

12.馬偉靈

馬偉靈,男,1963年8月生,廣東省公安廳交通管理局原政委、汕尾市公安局原局長(副廳級),

馬偉靈,任汕尾市政法委書記、汕尾市公安局局長之後,更是在二零一零年十一月廣州亞運期間,再次懸賞數萬元,企圖抓捕汕尾法輪功學員黃淑源,導致黃淑源在十年的流離失所、非法通緝中,肉體上和精神上受到極大傷害,於二零一二年八月六日含冤去世。

二零一六年五月二十日,馬偉靈被判處有期徒刑十年,處以罰金一百萬元。

13.潘靜蘇

潘靜蘇,一九五八年六月生,任河北省保定市政府原副市長、市公安局原局長(副廳級)。其在職期間,惡行不斷。二零一一年九月,保定各派出所分派指標,綁架法輪功學員,有的法輪功學員被關押在拘留所,有的被關入洗腦班強行洗腦,其中五位法輪功學員被非法勞教。二零一六年九月,潘靜蘇因涉嫌受賄罪被逮捕。

14.姚天民

姚天民,一九六三年四月出生,曾任河南省周口市政府黨組成員、市公安局黨委書記、局長。在任期間姚天民與周口市委書記毛超峰、周口市政法委書記朱家臣狼狽為奸,指揮公安綁架迫害法輪功學員。姚天民指揮周口市公安局每年兩次“嚴打”,都把法輪功列為重點目標。二零一五年十一月三日,姚天民因涉嫌嚴重違紀,接受調查。

15.王會師

王會師,內蒙古自治區鄂爾多斯市人民政府原副市長、公安局原局長,王會師迫害法輪功學員的惡行在明慧網上多次曝光。二零一六年八月十八日,王會師因犯濫用職權罪、徇私枉法罪、受賄罪,數罪併罰,決定執行有期徒刑十八年,並處罰金人民幣三百萬元。

16.左智慧

左智慧,任江蘇省揚州市寶應縣副縣長兼公安局局長、揚州市公安局江蘇油田分局局長。迫害法輪功學員的惡行在明慧網上曝光。

二零一五年五月二十八日,左智慧犯受賄罪、被判有期徒刑八年,並沒收財產二十萬元。

17.李弼清

李弼清,曾任湖南省宜章縣公安局局長、郴州市公安局蘇仙分局局長。迫害法輪功學員的惡行在明慧網上曝光。二零一七年一月二十五日,李弼清犯受賄罪,判處有期徒刑三年零二個月,並處罰金人民幣二十萬元;犯濫用職權罪,判處有期徒刑一年;數罪併罰,決定執行有期徒刑三年零六個月,並處罰金人民幣二十萬元。

18.陸雲飛

陸雲飛,江蘇省連雲港市原副市長、市公安局局長(副廳級)。陸雲飛患,醫治無效,於二零一八年九月二十九日凌晨三點三十分死亡,十月一日上午九點,在蘇州殯儀館火化。二零零四到二零一四年,在江澤民集團迫害法輪功期間,陸雲飛為官十年,忠心耿耿替江氏流氓集團賣力,參與迫害法輪功。上天有好生之德,神佛是慈悲的,在陸雲飛住院期間,一直在給他得救的機會,他們有朋友是大法弟子,曾三次找他們,告訴他們法輪佛法能救他,可是他們被無神論毒害得根本就不相信,拒絕。

二零一五年八月二十一日,陸雲飛因涉嫌受賄罪,被提起公訴,得到了十年有期徒刑。

19.史居平

史居平,一九六零年出生,甘肅省天水市公安局副局長,擔任天水市安全局副局長,期間就配合邪黨秘密調查天水五縣兩區法輪功學員,並派安全局警察到法輪功學員家裡、單位對法輪功學員進行騷擾。

在邪黨迫害大法開始後,任天水市公安局副局長兼任秦州分局局長期間,仍積極配合邪黨殘酷迫害天水五縣兩區大法弟子,使很多大法弟子被騷擾、非法抓捕、遭受酷刑折磨、經濟罰款、被跟蹤、被監視、被非法勞教、被非法判刑。

二零一三年一月二十一日,史居平因受賄、徇私枉法案判決被告人史居平犯受賄罪,判處有期徒刑十一年,並處沒收個人財產人民幣十萬元。

20.張劉苟

張劉苟,江蘇省鎮江公安局原副局長,積極配合邪黨殘酷迫害法輪功學員的惡行在明慧網上曝光。二零一三年十二月六日,張劉苟因受賄罪、巨額財產來源不明罪,判處有期徒刑十四年。

21.單大勇

單大勇,現年五十九歲,曾任湖南省長沙市公安局黨委副書記、常務副局長。在單大勇任職於長沙市公安要職期間,當地眾多的法輪功學員被非法抓捕,甚至酷刑致死,單大勇負有不可推卸的責任。二零一八年四月,株洲檢正方確認長沙公安局常務副局長單大勇被查。

22.金勇

金勇,山西省聞喜縣原公安局副局長,二零一七年,聞喜縣公安局副局長兼610辦公室(迫害法輪功與法輪功學員的非法組織)主任的金勇,因為參與盜掘古墓而遭逮捕。山西省聞喜縣公安局副局長金勇於二零一六年十二月份因上級部門找他談話之事,一日早上上班時在自己辦公室喝老鼠藥而被送往醫院。金勇在其任期里主管迫害法輪功,曾對本轄區里多位法輪功學員進行關押。在當地一法輪功學員被非法抓捕時,他曾說:這是政治問題,沒法辦。作為執法人員,不能依法辦案,盲目跟隨江澤民迫害好人,最終害人害己。

二零一八年九月二十七日,金勇因犯盜掘古文化遺址、古墓葬罪等一審被判處無期徒刑。

23.田中林

田中林,六十六歲,原長春市副市長兼公安局局長,其雙手沾滿了法輪功學員的鮮血,從一九九九年到二零零四年其在任期間,可以說是壞事做絕,經其非法逮捕、拘留的法輪功學員數百人,是長春市法輪功學員被迫害致死、致殘,拘留、勞教、判刑最高峰時期。在長春電視插播事件及以前的多次迫害中,曾多次到行刑現場直接布置迫害。面對渾身血淋淋的被綁在老虎凳上的法輪功學員,親自對兇手下指示。

緊接著他在二零零三年至二零零四年間,曾經被吉林省紀委和中紀委兩次“雙規”,由於中共邪黨吉林省委書記王雲坤力保,沒被法辦,後調離長春市公安局到吉林省政法委任一虛職副書記至今,因多病從不上班。

二零零五年四月末,長春市公安局召開處以上幹部大會,宣布免去田中林長春市公安局局長職務,暫時任長春市政法委副書記(沒有實權的閑職)。

由於田中林不斷地賣官斂財,被中紀委雙規三、四次,二零一一年,田中林被檢察機關逮捕,被判處十一年。目前,在中共網站已查不到此人的消息。

24.馬世用

馬世用,男,六十二歲,原長春市公安局副局長,一九九八年至二零零五年在任期間,主抓刑警支隊和技偵支隊,其中一個大隊專職迫害法輪功,後併入國保支隊。臭名昭著的李興濤(原國保支隊副支隊長,現市局夜巡辦副主任)、張征震就是他的手下。他的老婆叫鄒永華,與其同歲已退休,原是長春市公安局國保支隊六一零辦公室主任。

二零零四年,馬世用開始遭惡報,先後因受賄、索賄,以及包養一名女子,致其懷孕後將其滅口(註:事發後,給該女子父母上百萬後擺平)被撤職並強制退休,最後於今年四月份莫名死亡。目前,在中共網站已查不到此人的消息。

25.鄭偉民

鄭偉民,男,五十六歲,原長春市公安局副局長,主管國保支隊,專職迫害法輪功,近年來,所有的大規模綁架長春法輪功學員的行動,鄭偉民都是親自指揮。他企圖通過瘋狂鎮壓法輪功討好邪黨上司,以達到升遷的目的,可是人算不如神算,最初,他和老婆相繼患嚴重的,緊接著他受賄和參與黑社會被檢察機關調查,二零一二年四月鄭偉民遭解職。在中共網站已查不到此人的消息。

26.曲萬臣

曲萬臣,長春市公安局副局長。該人是公安局二把手,主抓迫害法輪功,二零零四年就遭到惡報,得了症,明慧已曝過光。近日,據內部人士說,曲萬臣患上,基本不能工作,將被調離公安局。

27.莫章達

莫章達,貴州省仁懷市公安局副局長,仁懷市公安局莫章達專門迫害法輪功,二零一四年七月二日,莫章達因涉嫌犯罪被立案調查。

28.葉鐵官

葉鐵官,曾任湖北省仙桃市公安局黨委委員、副局長,仙桃市多位法輪功學員被監視、判刑,都與此人有關。二零一四年十一月二十一日,葉鐵官因涉嫌受賄罪被逮捕。

29.廖祥政

廖祥政,曾擔任荊門市政法委書記兼荊門市公安局局長,在一九九九年至二零零一年間,廖祥政擔任荊門市政法委書記兼荊門市公安局局長。在他任職期間,荊門大批善良的法輪功學員被公安機關綁架、關押、強行洗腦、被判勞教和判刑。二零零五年二月二十五日,武漢市中級法院一審對廖祥政以受賄罪,巨額財產來源不明罪,判有期徒刑十一年。

30.王樹國

王樹國,男,二零零七年十月任山東省濰坊市看守所所長,二零零八年六月任山東省濰坊市公安局峽山區分局局長,二零一零年十一月任山東省濰坊青州市政法委書記兼公安局局長,積極推動、策劃、實施迫害大法弟子。僅二零一二年,青州市就有近二十名大法弟子被綁架,其中三名大法弟子被非法勞教,三名被非法判刑。二零一二年上半年,王樹國因提拔幹部不公和包庇罪犯被內部人員舉報,被查處後被免職。

31.吳剛壯

吳剛壯,二零零五年曾擔任台安縣副縣長、公安局局長,二零零八年又調到岫岩縣擔任副縣長、公安局局長,二零一一年擔任鞍山市鐵東分局局長、黨委書記、鐵東區副區長。吳剛壯自二零零五年當上公安局局長後,就開始積极參与迫害大法弟子,把迫害大法弟子的人數當成自己的政績來升遷。這個心狠手辣、收受大量賄賂為了自己的權錢出賣良知的黑心局長,跟隨江氏政治流氓集團迫害法輪功學員十餘年之久,二零一六年一月末,吳剛壯因涉嫌犯罪和妻子一起被帶走調查。

32.朱良

朱良,從錦州市公安局局長任上調到營口市,一直參與迫害法輪功。錦州地區是遼寧迫害法輪功較嚴重的地區,朱良到營口後更掛上了副市長的頭銜,迫害法輪功的程度在升溫,後被擬提拔到省里,可就在此時,他原在錦州市的“涉黑”大案暴發,營口市副市長、公安局長朱良被雙規現被羈押在異地。

33.劉和

劉和,二零零三年出任瀋陽市公安局長,翌年升任副市長。劉任職期間,瀋陽市公安部門參與了多次綁架、迫害法輪功學員的惡性事件,包括震驚海內外的虐殺法輪功學員高蓉蓉一案。二零一零年四月大連市中級法院以受賄罪判處六十二歲的劉和有期徒刑十五年,以挪用公款罪判處其有期徒刑七年,數罪併罰,執行有期徒刑二十年,並處沒收個人財產人民幣二百三十萬元。其妻高文華犯受賄罪,判處有期徒刑三年,緩刑五年,並處沒收財產人民幣二十萬元。

34.於新壯

於新壯,一九五七年一月出生,現年五十八歲,於新壯二零零零年一月在榮成市公安局任職期間,正是江氏集團瘋狂迫害法輪功的時期。為了升官發財,於新壯緊跟江氏集團。對法輪功學員實行“政治上搞臭,經濟上截斷,肉體上消滅,打死白打死,打死算自殺”的滅絕性迫害,一時間榮成市成為迫害法輪功的重災區。原山東省榮成市公安局邪黨書記兼局長於新壯,近日遭當局帶走進行審查。

35.孔憲金

孔憲金,男,一九六六年十一月出生,河南省滑縣人,先後在安陽市公安局辦公室、法制室工作,二零零七年四月至二零零九年四月任安陽縣公安局政委(副縣級);二零零九年四月任安陽縣公安局局長(副縣級)。孔憲金落馬,表面是貪腐,根本原因是追隨江澤民迫害法輪功,在任期間,使安陽縣成為迫害法輪功較嚴重縣區。

36.楊世洪

楊世洪,原武漢市政法委書記兼公安局長。二零零二年,剛上任的武漢市“610”頭目楊世洪執行江氏集團對法輪功學員滅絕性的迫害政策,並下令全市及各區繼續綁架法輪功學員,強行進行精神洗腦,還硬性規定各洗腦班“轉化率”必須達到百分之八十五以上,對不“轉化”的法輪功學員可以採取各種殘酷手段進行折磨。在此期間,全市無數法輪功學員在洗腦班被迫害致傷、致殘,死亡。事隔不久,楊世洪便因貪污罪、受賄罪、挪用公款罪數罪併罰,被判處死刑,緩期兩年執行,並處沒收財產一百三十萬元。關押期間,楊世洪三次畏罪自殺未遂。

37.楊曉勇

楊曉勇,雅安市雨城區前任公安分局局長。二零零六年,楊曉勇調雅安市任公安局長。幾年期間,積極執行江澤民下達的命令迫害法輪功學員,大量抓捕法輪功學員,非法抄家、判刑、勞教、關押。因他積极參与迫害法輪功學員,撈取政治資本,幾年間就提升為名山縣縣長。

結果,離了婚的前妻揭發他受賄三千萬,在二零一四年八月份,楊曉勇終遭惡報,被捕。

38.李桂模

李桂模,威海市經區政法委書記兼公安局長。二零一四年十二月底,山東省威海市經濟技術開發區政法委書記兼經區公安分局局長李桂模被宣布撤職。

李桂模在任職期間,對經區國保大隊迫害當地法輪功學員負有不可推卸的領導責任。

39.宋朝軍

宋朝軍,男,在二零零三年至二零零九年任鄭州新密市公安局局長。在任期間,在他的指揮下,新密市有多名法輪功學員被非法判刑、勞教。宋朝軍遭到惡報,在二零零九年被雙規,後被判刑入獄。

40.隋軍

隋軍,在任汝陽縣公安局長期間,瘋狂迫害法輪功學員,僅二零零八年八~九月二個月期間,汝陽縣就有九名法輪功學員被非法判刑、勞教。

二零一四年十一月十三日,隋軍被調查,在中共不法人員的相互傾軋中遭了惡報。據悉,有關人員在抓捕他時,搜查了其在公安局的辦公室,並給他戴上了黑頭套。

41.柳遂記

柳遂記,二零零六年——二零一四年八月,擔任太原市政法委書記、兼市公安局黨委書記、公安局長,繼續迫害大法弟子,太原地區每一起迫害大法弟子的事件無不與其有著直接關係,有多少法輪功學員被判重刑,柳遂記是直接責任人,柳遂記於二零一四年八月二十四日,被宣布接受調查。

42.丁新善

丁新善,曾任陝西省漢中市西鄉縣公安局黨委書記、局長。二零零九年七月十九日至八月二十日,丁新善參與綁架大法弟子。二零一四年四月二十六日,丁新善因貪腐,被紀委帶走。

43.李啟元

李啟元,男,會理人,二零零五年——二零一一年十二月五日,任會理縣公安局局長,政法委書記,縣委常委,李啟元在會理縣任職期間,跟隨江氏政治流氓集團參與迫害會理縣法輪功學員,製造了多起人間悲劇,給會理縣法輪功學員及家屬帶來了無數的痛苦,二零一一年十二月八日為涼山州州公安局副局長。李啟元目前已被抓捕。

44.李春雷

李春雷,男,五十多歲,曾任遼寧省義縣公安局副局長。李春雷任義縣公安局義州鎮分局長期間,綁架法輪功學員五十五人,達一百三十四人次,非法勞教近二十人次。他帶領警察孫偉和郭宇,負責辦理義縣日月城女服務員被強姦案時,包庇案犯,逃避法律制裁。李春雷因犯包庇罪,而遭報被逮捕。

(待續)

來源:明慧網



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醫生都羨慕:有3個習慣的人 多數都很健康 易長壽!

人,到了一定年齡,更想活得長了。

但,到了一定年齡,身體各“零件”功能卻遠遠不如以前了。

想要,除了與基因有關,更重要的是有良好的習慣。

:有3個習慣的人,多數都很健康,易

一、適度勞動

唐代孫思邈提出“養性之道,常欲小勞”意思就是要適度勞動。

經常做做家務,可以促進消化,改善心肌的營養和,增強神經、肌肉的彈性和張力。

但要量力而行,勞逸結合,為健康長壽打下良好基礎。

二、

人要活著,就要吃飯,若要長壽就要吃得慢,這樣能使食物得到充分的咀嚼,減少腸胃消化負擔。

吃飯慢,每口嚼得細,一頓飯不少於15分鐘,能避免吃得過多,引發肥胖。

有專家表示:當咀嚼食物的次數增多或頻率加快時,大腦的血流量也會明顯增多,活化大腦皮層,從而延緩衰老。

三、不貪不欲

古人云:“夫精者,生之本也”。

如果一個人,慾望過度,除了會傷腎精外,對身體其他臟腑器官,同樣也有損傷。一旦神經興奮過度,還會導致猝死的發生。

因此,中年人要適當節慾,懂得控制。

做好4件事,助你長命百歲!

一、多喝茶水

茶能延年益壽,同時茶中富含的茶多酚等營養物質還能消除人體自由基,抵抗衰老。在生活中,嘗試一些健康的花草茶,對有利。

二、控制情緒

情緒影響機體的免疫力,現代醫學認為,良好的情緒可使機體生理機能處於最佳狀態,使免疫抗病系統發揮最大效應,抗拒疾病的襲擊。

許多醫學家認為,軀體本身就是良醫,85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理學家把情緒稱為“生命的指揮棒”。

所以,保持良好的情緒很重要,不要鑽牛角尖。

三、多吃粗糧

現在人,精細的食物吃的越來越多,對人體健康,十分不利,要注意粗糧的攝取!

雜糧中的植物纖維,促進食物殘渣或毒素在腸道內運行,促進腸道蠕動,可縮短廢物在腸道中停留的時間、以減少致癌物質和腸道黏膜的幾率,有利於防止的產生。

所以,生活中,要常吃點粗糧,對於身體健康十分有利!

四、充足睡眠

睡眠是人體最基本的生理功能之一,在這段時間裡,大腦開始存儲記憶,細胞進行再生和修復。

如果一個人長期睡眠不足,或者質量很差,那麼身體的免疫功能也會下降,容易誘發各類疾病。

要保證每天8小時的睡眠,是保障健康,也是長壽的關鍵。

來源:搜狐



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