提到長壽這個話題，相信是不少朋友都在關注的，尤其是隨著生活節奏的加快，在保持不良生活飲食習慣的情況下，難免被小的疾病所困擾。這時候如果想獲得長壽體質，除了改掉不良的習慣之外，還要採用科學正確的方法養護身體。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是擁有長壽的體質，可以多觀察身體上的這四個部位。
1.腹部
可能很多人已經注意到了，一些到了中年後的男性腹部贅肉比較多，有些人會覺得這是喝啤酒或經常吃肥肉燒烤等因素所導致的，但其實男性的肚子越來越大也是身體衰老的徵兆。因為在年齡增長時，人體的器官機能下降，代謝速度也有所減慢，由此一來，熱量和脂肪無法被及時消耗掉，更容易囤積在體內。
尤其是經常坐在電腦桌面前的男性，腹部的表現才更為明顯。不過要是到了四五十歲的年齡，但腹部依舊很平坦的話，也在一定程度上說明壽命更長。
2.關節
生活中一部分男性易遇到陰雨連綿的天氣，身體的關節部位就會有腫脹和疼痛的情況，這種問題在臨床上被稱之為風濕性關節炎。誘發原因其實就是年輕時沒有注意對身體保暖以及過度的鍛煉，損傷了關節軟骨。假如沒有及時治療的話，隨著年齡不斷增長，紅腫疼痛的癥狀也會越來越重，甚至連走路都會受到影響。當遇到了這種問題，建議熱敷關節部位能夠起到活血化瘀的作用，進而緩解關節疼痛感。
3.脖子
眾所周知，脖子部位有大量的淋巴，而淋巴又是免疫系統不可缺少的一部分，它就像是一道防護牆一樣，在淋巴通暢時才能幫助身體抵禦外來的細菌和病毒。若是脖子越來越粗的話，很可能是淋巴部位有了結節，這種情況下，一旦遭到了細菌侵犯，淋巴無法正常發揮其功能，器官的健康就會受到影響。
而若是過了五十歲的年齡，脖子圍度仍舊小於三十八厘米的話，恭喜你，可能是長壽體質的候選人。
4.肝臟
肝臟是人體重要的器官，它具有分解毒素、抗氧化、蛋白質合成等作用。但是在年齡增長時，身體多器官的機能下降，其中也包括肝臟。一旦代謝的能力不如之前，再加上有熬夜飲酒等不良的生活習慣，由此以來體內的脂肪囤積量越來越多，時間久了，肝細胞中就會存在大量的脂肪，進而增加患肝硬化和肝癌的可能性。
總而言之，對於男性來說想要判斷壽命的長短，其實從四個部位的表現就能獲得答案，其中包括肝臟，脖子，關節和腹部。如若腹部脖子圍度都正常的話，表明身體被保養的很好。相反的，若是肝臟受損，關節部位疼痛，就說明健康受到了影響。此時必須高度警惕，及時去醫院就診，配合醫生治療，才能防止疾病持續發展。
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來源：健康周周談
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